He alth 2023, Decembar

Istraživači otkrivaju 5 tajni ljudi koji su doživjeli 100 godina

Istraživači otkrivaju 5 tajni ljudi koji su doživjeli 100 godina

Iako je doživjeti 100 godina prilično rijetko, polako postaje sve češće širom svijeta. Evo 5 tajni ljudi koji su doživjeli 100 godina

Šta uzrokuje stres kod ljudi (i kako ga izbjeći)

Šta uzrokuje stres kod ljudi (i kako ga izbjeći)

Preopterećeni smo, prezaposleni i nedovoljno plaćeni..ali šta možemo učiniti povodom toga? Evo šta uzrokuje stres kod ljudi (i kako ga izbjeći)

Naučnici objašnjavaju zašto dobijate štucanje (i kako ih zaustaviti)

Naučnici objašnjavaju zašto dobijate štucanje (i kako ih zaustaviti)

Svi smo imali štucanje u nekom trenutku, ali većina nas još uvek nema pojma zašto ih dobijamo. Naučnici objašnjavaju zašto ih dobijamo i kako ih zaustaviti

Istraživači otkrivaju: Ljudi koji se drže dalje od depresije rade ovih 5 stvari

Istraživači otkrivaju: Ljudi koji se drže dalje od depresije rade ovih 5 stvari

Ako ste izašli iz depresije, znate kako je lako vratiti se u nju. Međutim, postoji 5 načina da se zauvijek držite podalje

Naučnici otkrivaju direktnu vezu između šećera i Alchajmerove bolesti’

Naučnici otkrivaju direktnu vezu između šećera i Alchajmerove bolesti’

Alchajmerova bolest uzrokuje milione smrti svake godine, ali možemo li učiniti nešto da je spriječimo? Naučnici otkrivaju da bi previše šećera moglo biti krivac

Naučnici objašnjavaju šta se dešava sa vašim tijelom kada svaki dan pijete zeleni čaj

Naučnici objašnjavaju šta se dešava sa vašim tijelom kada svaki dan pijete zeleni čaj

Zeleni čaj je jedna od najboljih stvari koje možete piti, odmah iza vode. Nauka objašnjava šta se dešava sa vašim tijelom kada svaki dan pijete zeleni čaj

5 navika koje održavaju introvertnu ravnotežu

5 navika koje održavaju introvertnu ravnotežu

Biti introvert u ekstrovertnom svijetu može biti potpuno iscrpljujuće. Introvertno sagorevanje je prava stvar - evo kako se nositi s tim

Kako da izbacite kilograme otpada iz creva sa samo dva sastojka

Kako da izbacite kilograme otpada iz creva sa samo dva sastojka

Problemi sa varenjem nisu zabavni, a detoksikacija je često potrebna. Ovaj jednostavan lijek od kefira i lanenog sjemena može izbaciti KINOTE otpada iz vaših crijeva

Toplotne mape otkrivaju gdje ljudi osjećaju emocije na tijelu

Toplotne mape otkrivaju gdje ljudi osjećaju emocije na tijelu

Jeste li znali da različite emocije izazivaju različite reakcije u tijelu? Toplotne mape otkrivaju gdje ljudi osjećaju emocije na tijelu

6 vježbi koje možete raditi bez ustajanja iz stolice

6 vježbi koje možete raditi bez ustajanja iz stolice

Ako želite da izgubite salo na stomaku, ali ne želite da ustanete, imate sreće! Evo 6 vježbi za trbušnjake koje možete raditi bez ustajanja iz stolice

5 uobičajenih tegoba (i jednostavnih načina da ih prirodno ublažite)

5 uobičajenih tegoba (i jednostavnih načina da ih prirodno ublažite)

Umjesto da posegnete u svoj ormarić s lijekovima kada ste bolesni, zašto prvo ne pogledate u svoju ostavu? Evo 5 jednostavnih načina za ublažavanje 5 uobičajenih tegoba

Nauka objašnjava šta se dešava sa vašim mozgom kada ne koristite svoj pametni telefon nedelju dana

Nauka objašnjava šta se dešava sa vašim mozgom kada ne koristite svoj pametni telefon nedelju dana

Vaš pametni telefon će koštati i naše novčanike i naše zdravlje. Nauka objašnjava šta se dešava sa vašim mozgom kada ga ne koristite nedelju dana

5 simptoma ranog upozorenja o trovanju hranom (i kako to spriječiti)

5 simptoma ranog upozorenja o trovanju hranom (i kako to spriječiti)

Trovanje hranom se dogodi kod oko 48 miliona ljudi svake godine kao rezultat konzumiranja kontaminirane hrane. Evo 5 simptoma trovanja hranom

Stručnjaci otkrivaju 10 namirnica koje se bore protiv upale

Stručnjaci otkrivaju 10 namirnica koje se bore protiv upale

Upala može uzrokovati niz problema u tijelu, od mentalnih poremećaja do hroničnog bola. Evo 10 namirnica za koje stručnjaci kažu da se bore protiv upale

Istraživanje otkriva zašto’malo ili nema ADHD medicine u Francuskoj (i kako je liječe umjesto toga)

Istraživanje otkriva zašto’malo ili nema ADHD medicine u Francuskoj (i kako je liječe umjesto toga)

ADHD je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja među djecom. Istraživanja otkrivaju zašto u Francuskoj nema ili nema lijeka za ADHD (i kako ga liječe)

Kako se osloboditi zarobljenih emocija da izbjegnete nervni slom

Kako se osloboditi zarobljenih emocija da izbjegnete nervni slom

Mnogi od nas hodaju okolo sa stisnutim emocijama, a to jednostavno nije zdravo. Evo 4 načina da oslobodite zarobljene emocije (bez sloma)

10 zapaljenskih namirnica koje treba uvijek izbjegavati

10 zapaljenskih namirnica koje treba uvijek izbjegavati

Da li ste znali da većina bolesti ima jednu zajedničku stvar? Pogađate – upala. Evo 10 namirnica koje izazivaju zapaljenje koje treba uvijek izbjegavati da biste ostali zdravi

11 stvari koje psiholozi rade da se otarase stresa

11 stvari koje psiholozi rade da se otarase stresa

Stres, svi ga imamo, ali je najvažnije kako se nosimo sa stresom. Ako sve zajedno smanjimo ili eliminiramo stres, možemo živjeti sretnijim životom bez stresa

Kako napraviti prirodne energetske napitke da pojačate energiju i popravite raspoloženje

Kako napraviti prirodne energetske napitke da pojačate energiju i popravite raspoloženje

Energetska pića kupljena u prodavnici rade, ali nemaju najbolje sastojke. Evo kako napraviti prirodni energetski napitak za poboljšanje raspoloženja i podizanje energije

Kako meditirati za ublažavanje anksioznosti (za samo 5 minuta)

Kako meditirati za ublažavanje anksioznosti (za samo 5 minuta)

Najlakši i najefikasniji način da se oslobodite anksioznosti je meditacija, a najbolji dio je da traje samo 5 minuta. Čitajte dalje za savjete

10 najjeftinijih superhrana koje možete kupiti

10 najjeftinijih superhrana koje možete kupiti

Pitate se gdje pronaći najjeftiniju superhranu? Pa, oni su dostupni u vašoj trgovini, ali samo trebate pronaći najbolju

Kako prirodno isprati začepljene arterije sa samo tri sastojka

Kako prirodno isprati začepljene arterije sa samo tri sastojka

Začepljene arterije mogu dovesti do velikih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca. Evo kako isprati začepljene arterije sa samo tri sastojka

8 toksičnih namirnica (koju većina ljudi ionako jede)

8 toksičnih namirnica (koju većina ljudi ionako jede)

Dijeta je izuzetno važna za gotovo sve aspekte vašeg zdravlja. Evo 8 uobičajenih, ali toksičnih namirnica koje većina ljudi jede

Simptomi napada panike: uzroci & Liječenje

Simptomi napada panike: uzroci & Liječenje

Napadi panike su ozbiljan problem za mnoge osobe sa depresijom i anksioznošću. Evo simptoma napada panike, njegovih uzroka i liječenja

Istraživači objašnjavaju 5 uzroka akutnog stresnog poremećaja (i kako ga popraviti)

Istraživači objašnjavaju 5 uzroka akutnog stresnog poremećaja (i kako ga popraviti)

Akutni stresni poremećaj je sličan PTSP-u, ali nije tako dugotrajan. Istraživači objašnjavaju 5 uzroka akutnog stresnog poremećaja i kako ga popraviti

Kako se nositi s krizom srednjih godina - 9 jednostavnih & učinkovitih savjeta

Kako se nositi s krizom srednjih godina - 9 jednostavnih & učinkovitih savjeta

Evo 9 jednostavnih i efikasnih za rješavanje krize srednjih godina i postizanje novog osjećaja zadovoljstva svojim životom

Ne gubite težinu? Isprobajte ove brze i zdrave recepte za doručak

Ne gubite težinu? Isprobajte ove brze i zdrave recepte za doručak

Pokušavate smršati? Imamo puno recepata za zdrav doručak koje možete isprobati tako da nema potrebe da se opet zadovoljite dosadnim obrokom

Terapeuti objašnjavaju kako prekinuti vezu sa zavisnikom

Terapeuti objašnjavaju kako prekinuti vezu sa zavisnikom

Živjeti u vezi sa zavisnikom je teško. Ako ne možete da se nosite, onda morate da odete, i za njihovo i za vaše dobro. Evo kako

Jedini vodič koji ćete’koji ćete ikada morati koristiti: eterična ulja za mršavljenje

Jedini vodič koji ćete’koji ćete ikada morati koristiti: eterična ulja za mršavljenje

Ako ste zainteresirani za čist, holistički pristup mršavljenju, slijedite ovaj vodič kako biste pravilno koristili eterična ulja za mršavljenje

5 terapijskih načina za rješavanje krize srednjih godina

5 terapijskih načina za rješavanje krize srednjih godina

Suočavanje s krizom srednjih godina nikada nije lako. Evo 5 savjeta kako se pozitivno nositi s krizom srednjih godina i vratiti se sretno živjeti svoj život

7 simptoma napada panike koje ne biste trebali zanemariti

7 simptoma napada panike koje ne biste trebali zanemariti

Uz visok stres i ubrzano okruženje koje je povezano sa današnjim društvom, mnogi ljudi doživljavaju simptome napada panike. Evo onih koje nikada ne treba zanemariti

5 znakova upozorenja koji otkrivaju da je vrijeme da dobijete pomoć za anksioznost

5 znakova upozorenja koji otkrivaju da je vrijeme da dobijete pomoć za anksioznost

Anksioznost je uobičajen mentalni poremećaj koji može uvelike ometati život osobe. Naučnici otkrivaju 5 upozorenja da je vrijeme da potražite pomoć za anksioznost

10 znakova da imate toksičnost za teške metale (i kako se detoksirati)

10 znakova da imate toksičnost za teške metale (i kako se detoksirati)

Simptomi toksičnosti teškim metalima mogu se zamijeniti s drugim stvarima – kao što je obična prehlada. Evo najčešćih stvari na koje treba obratiti pažnju

10 ranih znakova da postajete dehidrirani

10 ranih znakova da postajete dehidrirani

Suva koža nije jedini znak da ste dehidrirani. Prepoznavanje znakova dehidracije u blagoj fazi je najbolji način da spriječite probleme

12 zdravih namirnica koje možete zauvek uzgajati kod kuće

12 zdravih namirnica koje možete zauvek uzgajati kod kuće

Kako imate za cilj da imate više organsku ishranu, može biti teško da vaš dom bude opskrbljen osnovnim namirnicama. Evo zdrave hrane koju možete ponovo uzgajati kod kuće

5 uzroka preaktivne bešike (i kako to popraviti)

5 uzroka preaktivne bešike (i kako to popraviti)

Preaktivna mokraćna bešika (OAB) je široko rasprostranjeno stanje koje pogađa preko 30 miliona Amerikanaca. Evo 5 uzroka preaktivnog mokraćnog mjehura (i kako ga riješiti)

Nauka objašnjava 6 karcinoma zbog kojih stvari treba držati van doma

Nauka objašnjava 6 karcinoma zbog kojih stvari treba držati van doma

Nekoliko jednostavnih koraka može ukloniti većinu toksičnih proizvoda koji izazivaju rak iz vašeg domaćinstva. Kao rezultat, možete osigurati veću sigurnost i bezbrižnost

Kako kontrolisati šećer u krvi prirodnim putem

Kako kontrolisati šećer u krvi prirodnim putem

Sve veći broj ljudi sa visokim šećerom u krvi nastavlja da raste. Evo kako prirodno kontrolirati šećer u krvi uz pomoć kućnih lijekova

8 modela pića zaklinju se da će brzo smršaviti

8 modela pića zaklinju se da će brzo smršaviti

Pokušavate smršati? Domaći napici za mršavljenje koje možete pripremiti imaju prirodne sastojke prepune odgovarajućih nutrijenata

7 fraza koje ljudi kažu zbog kojih misle da’nisu dovoljno dobri (a da toga nisu ni svjesni)

7 fraza koje ljudi kažu zbog kojih misle da’nisu dovoljno dobri (a da toga nisu ni svjesni)

Možda stvarate sumnju u sebe, a da to niste svesni. Evo primjera kako neko može izbaciti njihovu kreativnost kao i moć kroz demona sumnje: