Navike 2023, Decembar

Vaš mozak je vaš najdragocjeniji resurs. Ipak, stvaramo loše navike koje mogu uzrokovati štetu. Na sreću, ta ponašanja možete zamijeniti boljim

Psovanje je loša navika i danas je previše uobičajena. Znaš to, ali ne znaš kako da prestaneš. Evo 13 načina da prekinete naviku psovki

Ako se svaki dan budite iscrpljeni, a taj osjećaj preplavi cijeli život, potreban vam je odmor! Evo loših navika koje mogu uzrokovati vaš problem

Odlučni ljudi su prirodni lideri. Ali to ne znači da i vi ne možete razviti ove osobine. Evo navike dobrih donosilaca odluka

Jutarnji rituali mogu vam pomoći da započnete dan sa poznatim i zadovoljavajućim osjećajem udobnosti. Evo 10 načina da započnete slobodan dan pozitivno

Snaga volje mnogima od nas zvuči nedostižno. Ali kada pogledate nauku, to je zapravo samo pitanje razvijanja dobrih navika i pozitivnosti. Pogledaj

Ako imate bilo koju od sljedećih 5 navika, sada je prilika da ih zgrabite u korijenu i postanete najbolja moguća verzija sebe

Mnogi ljudi imaju želju da steknu nove i zdrave navike, ali ne znaju kako da traju. Evo načina da se te promjene zadrže

Možda to niste svjesni, ali čudne navike koje smatrate dragima vjerovatno nerviraju vašeg partnera. Evo 10 ponašanja za koje biste mogli razmisliti da ih prekršite

Stres je gotovo neizbježna činjenica života. Od karijere do porodice do stvari koje su van vaše kontrole, naučite kako koristiti pozitivne afirmacije da biste se izborili

Da li ste probali programe za odvikavanje od pušenja, ali i dalje niste u stanju da se oslobodite navike cigareta? Pokušajte dodati pozitivno razmišljanje

Da li ste uvek u potrazi za novim načinima da poboljšate svoje zdravlje? Ne tražite dalje! Ovih 17 trikova može učiniti da se osjećate bolje nego ikad

Svako od nas treba da zna o unutrašnjoj naspram ekstrinzične motivacije - i trebalo bi da razumemo kako da to primenimo u našim životima

Kada životni treneri objašnjavaju kako biti uspješan, oni često ističu da treba naučiti kako planirati svoj dan. Evo kako to učiniti

Ako pokušavate da jedete zdravije kako biste poboljšali svoje zdravlje, isprobajte ovih petnaest dokazanih trikova. Oni će vam pomoći da ostanete na pravom putu

Svima nam je potrebna pomoć s vremena na vrijeme kako bismo se oslobodili loših navika. Životni treneri otkrivaju četiri koraka za oslobađanje od ovih negativnih ponašanja

Da li sumnjate u svoju sposobnost da ostvarite svoje ciljeve? Ako je tako, onda biste mogli imati koristi od ovih 10 graditelja samopouzdanja - isprobajte ih

Ovisnost o mobilnom telefonu je sve veći problem. I nije ni čudo! Više od 56% Amerikanaca sada posjeduje pametne telefone. Evo kako to popraviti

Strpljenje je vrlina, ili bar tako kaže poslovica po kojoj su živeli vaši baka i deda. Ali svijet koji se brzo razvija doveo je do toga da zaboravimo ovu mudrost

Možete izbjeći ili odgoditi kognitivni pad u kasnijim godinama tako što ćete sada prakticirati dobre navike za zdravlje mozga! Evo tri navike koje treba odmah usvojiti

Osoba sa visokim nivoom socijalne inteligencije prihvata ovih 15 dobrih navika. Budite inspirirani i usvojite neka od ovih ponašanja za sebe

Da li ste osoba koja sebe nepravedno osuđuje? Ili znate da ljudi treba da pokažu malo ljubavi prema sebi? Evo deset ponašanja koje treba usvojiti

Gubljenje vremena na besmislene stvari može vam pojesti cijeli dan prije nego što shvatite! Evo deset navika koje bi vam mogle oduzeti vrijeme

Svako bi mogao da izoštri svoje navike donošenja odluka i nauči kako da donosi bolje informisane, mudrije odluke u životu

Ako želite poboljšati svoje vještine fokusa, pamćenja i koncentracije, razmislite o isprobavanju neke od ovih 20 novih navika

Da li sumnjate da vas ljudi etiketiraju kao osobu koja kontroliše? Evo 15 načina koji će vam pomoći da promijenite svoje navike kako biste bili pozitivniji

Mnogi ljudi se plaše da uzmu vjeru ili pokušaju nove stvari zbog straha od odbijanja. Evo 15 stvari za prevazilaženje ovoga

Možete se motivirati ljubazno i bez samokritike, a ipak postići sve svoje ciljeve. Evo dvanaest navika koje treba usvojiti

Ne možete napredovati u životu kada ste zakačeni za greške iz prošlosti. Ovih 11 navika pomaže vam da oprostite sebi kako biste mogli rasti

Čak i neke televizijske emisije mogu od vas učiniti pametnije jaje. Naravno, želite da pronađete prave hobije koji vas mogu učiniti pametnijima, pa smo istražili

Da li pravite nepravedna poređenja o sebi i svom životu? Ove navike mogu dovesti do smanjenja vašeg samopoštovanja. Evo kako da prestanete

Jurnjavanje za novcem umjesto uživanja u životu može doći po cijenu vaše sreće. Isprobajte ovih 25 ponašanja da usporite i uživate još malo

Budimo realni. Niko ne želi da bude u blizini onoga ko je uvek tužan. Evo 10 stvari koje pokazuju kako kronično prigovaranje uništava odnose

Način na koji započnete svoj dan ima značajan uticaj na to kako se osećate tokom celog dana. Ove jutarnje navike mogu vam pomoći da svakodnevno izgradite samopouzdanje

Nisko samopoštovanje se dešava skoro svima u jednom trenutku u životu. Ali ovih 10 znakova pokazuju štetan obrazac koji vam možemo pomoći da razbijete

Jeste li se ikada zapitali zašto neki ljudi zaboravljaju stvari, a drugi imaju fantastične banke memorije? Evo četiri načina da poboljšate svoj um

Da li ste usvojili loše navike koje ograničavaju vaš potencijal? Deblokirajte prepreke vašem uspjehu oslobađanjem ovih 12 ograničenja iz svog života

Nova studija sada potvrđuje ono na šta su medicinski stručnjaci dugo sumnjali – rano ustajanje smanjuje depresiju i povećava produktivnost

Dakle, vaš život se čini neodoljivim ili izaziva anksioznost. Zatim se uključite u ponašanja koja će vam dati novu perspektivu i dati vam novi početak

Kontinuirano držanje vremena ili gledanje na sat može učiniti da se osjećate produktivno, ali vas to vjerovatno sputava. Evo zašto