Emocije 2023, Decembar
Opraštanje može biti jedno od najvrednijih iskustava koje možete sebi dati. Da, tako je - sebe! Opraštanje je odluka o prepuštanju
Sretni ljudi su očigledni. Imaju "živost u koraku", često su nasmijani, rijetko se žale i rijetko imaju nešto loše da kažu
Što se tiče raspoloženja, ljudi prolaze kroz mnoštvo različitih tokom dana. Evo 8 skrivenih stvari koje utiču na vaše raspoloženje
Kako prođe godišnjica 11. septembra, priče iznutra bujaju zakopane emocije straha, ljutnje i napetosti. Evo tri lekcije koje možemo naučiti iz toga
Jaki ljudi danas su veoma različiti od onih u prošlim generacijama. Prošli su stereotipi iz prošlosti. Saznajte zašto neke žene ne mogu podnijeti ove nove jake muškarce
Ako ste se ikada osećali kao neuspeh, iz prve ruke znate da može biti izazov da se vratite nazad. Evo savjeta koji će vam pomoći da se otresete poraza
Osjećate li da vas neko možda eksploatiše? Evo 15 strategija koje će vam pomoći da izađete iz ove neugodne situacije sa milošću
Menopauza donosi razne promjene u ženskom tijelu. Evo 12 znakova menopauze koje nikada ne možete zanemariti. Čitajte dalje da saznate više:
Pozitivne afirmacije uklanjaju negativne misli i zamjenjuju ih pozitivnijim, dobrim osjećajima. Postavite afirmacije da rade za vas
Ako se osjećate slabo, mogli biste se zapitati da li se osjećate melanholično ili pravu depresiju. Terapeuti opisuju 10 razlika između njih
Život je uvijek u toku. Jednom kada prođe, više se ne možete vratiti. Žaljenje i tuga su dio života. Shvatite 5 koraka tugovanja
Ako želite otkriti mir u ludom svijetu, Prijatelji bi također trebali na neki način dodati vrijednost vašem životu. Ako želite otkriti mir u ludom svijetu
Da li biste se sa vama mogli osjećati osnaženim da povratite osjećaj kontrole nad svojim životom? Slijedite ovih deset savjeta i ponovno ćete se osjećati glavni
Kontrola nad vašim životom može zvučati kao neostvariv cilj. Ali ovo možete učiniti stvarnošću fokusiranjem na faktore koje možete promijeniti
Traumatski događaji mogu dugoročno uticati na mozak. Možda se pitate hoće li ikada biti izbrisane. Evo odgovora na to pitanje
Da li stalno razmišljate o greškama iz prošlosti ili opsesivno planirate svoju budućnost? Možda je vrijeme da ostaneš u sadašnjosti. Evo zašto i kako
Razmišljanje o prošlosti šteti vašem zdravlju. Ne vjerujete? Dijelimo istraživanje kako bismo ga potkrijepili, zajedno sa savjetima o tome kako preći dalje od ranjavanja iz prošlosti
Zahvalnost zapravo mijenja vaš mozak u sretnije stanje, prema novom istraživanju. Naučite kako zahvalno srce ide ruku pod ruku sa srećom
Ne osjećate se dovoljno dobro? Otjerajte tu negativnost iz svog uma i razvijte navike da ulijete samopouzdanje. Evo 15 načina za to
Da li se suočavate sa određenim situacijama zbog kojih se osećate loše? Naučite 5 načina da precizno odredite svoje emocionalne okidače i kako se nositi sa svojim najdubljim osjećajima
Često je potrebno oprostiti nekome zlo koje je učinio da biste očistili svoju dušu? Evo 7 savjeta koji će vam pomoći da pronađete oprost
Socijalno distanciranje ima štetan uticaj na vaše mentalno zdravlje, prema brojnim studijama. Pročitajte šta stručnjaci kažu i dobijte savjete za snalaženje
Zbog socijalnog distanciranja možete se osjećati izolirano ili čak na rubu. Za mnoge je neprirodno da se drže podalje od drugih. Evo 10 načina da ostanete povezani
Fobije. Izraz se odnosi na izuzetan, neosnovan strah. Psihologija to smatra mentalnom bolešću. Evo 25 uobičajenih fobija širom svijeta
Mačke postaju sjajni prijatelji kada shvatite njihovo ponašanje. Ovih 25 zabavnih citata o mačkama su u skladu s mačjim umom
Nomofobija je relativno nov mentalni poremećaj. Dolazi iz iracionalnog straha od odvajanja od mobilnog telefona. Evo 10 znakova
Mnogi ljudi se okreću preteranom radu, koristeći svoju karijeru kao štaku da izbegnu suočavanje sa svojim osećanjima. Ovih 10 navika otkrivaju istinu
Radost u životu ponekad može biti prigušena zbog okolnosti koje su van vaše kontrole. Evo 14 načina da ponovo zapalite svoj
Biti srećan sve vreme nije zdravo, smatraju neki od vrhunskih psihologa. Evo 8 razloga zašto je ponekad u redu biti tužan
Neki ljudi odbijaju da u potpunosti osete emocije, obično kao rezultat prošlih iskustava. Evo četiri razloga zašto…i kako možete pomoći
Mnogi ljudi aktivno pokušavaju da postanu sretniji u našem ludom, užurbanom svijetu danas. Evo 9 iznenađujućih navika koje možete promijeniti da biste pronašli radost
Kada prolazite kroz teška ili izazovna vremena, morate pronaći načine da stvorite svoju sreću. Ove navike mogu pomoći
Ovih deset zdravih navika mentalnog zdravlja mogu vam pomoći da pobijedite svoje osjećaje tuge i naučite kako ponovo biti sretni. Zaslužuješ sreću
Gubitak kućnog ljubimca može biti jednako izazovna prepreka sa kojom se treba suočiti kao i gubitak čovjeka kojeg volite. Evo 10 stvarnosti tuge i savjeta koji će vam pomoći da se nosite
Možda je najtužniji dio ljudskog iskustva izgubiti voljenu osobu. Evo pet savjeta koji će vam pomoći da prebolite tugu i otpustite se
Možda maštate o 100 načina na koje biste se mogli osvetiti bivšem koji vam je pogrešio. Prije nego što postupite, razmotrite ove razloge za ne
Ljudi koji imaju emocionalnu disregulaciju suočavaju se s izazovima u svakom aspektu života. Znate li sedam crvenih zastavica koje otkrivaju ovo stanje?
Ostavljanje malih pritužbi može dovesti do mentalnog stresa. Evo osam pozitivnih metoda koje će vam pomoći da upravljate frustracijom svaki dan
Niko ne treba da se stidi zbog svog tela. Pročitajte ovih dvadeset razloga da se osjećate ponosno, bez obzira na vašu veličinu
Da li pokušavate pronaći neke metode za rješavanje problema koji su van vaše kontrole? Pročitajte ovih jedanaest korisnih prijedloga