Lepota i fitnes 2023, Decembar

Ljudi koriste kokosovo ulje za sve, od kuvanja do čišćenja. Možete ga koristiti i kao proizvod za zdravlje i ljepotu; evo 10 takvih načina da ga koristite

Laneno sjeme se može koristiti za pomoć u kontroli težine i promoviranje dobrog zdravlja. Evo prednosti lanenih sjemenki za mršavljenje i dobro zdravlje

Bol u donjem delu leđa je čest uzrok invaliditeta širom sveta, kao i slobodni dani na poslu i posete lekaru u Americi. Evo simptoma, uzroka & tretmana

Ovdje ispod je šetnja kroz ljekovita eterična ulja za vašu kožu. Primijenite ovo na svoj plan njege dehidrirane kože za zdraviju dnevnu rutinu

Pošto ćemo raspravljati o suplementima koji će vam pomoći i uljepšati vašu kožu, dobro služi da razjasnite o tome šta treba i ne treba koristiti šminku

Klice su jedna od najhranljivijih namirnica koje možete konzumirati i jedna od najboljih superhrana. Evo 12 prednosti klica:

Dok čitate dalje, naučićete 11 različitih načina na koje možete kombinovati različite prirodne sastojke sa narandžama za zdravu i blistavu kožu

Postoji toliko problema sa kožom koje osoba može dobiti. Ako patite od problema s kožom, evo 10 najboljih suplemenata za prirodno liječenje kožnih oboljenja

Mnogi ljudi su se javili da daju priče o tome kako su im recepti za cijeđenje sokova za mršavljenje pomogli da izgube višak kilograma. Evo nekoliko recepata

U 2006. godini, 53% od 13.000 ispitanih korisnika Cliniquea izjavilo je da su tamni krugovi njihova glavna briga. Evo savjeta kako se brzo riješiti tamnih krugova ispod očiju

50 posto žena u istraživanju je navelo da je neophodno imati kovrčavu i glatku kosu. Evo maski za kosu da se trajno riješite kovrčave kose:

Važno je znati da nije svaka marka eteričnog ulja ista. Evo kompletnog vodiča za odabir pravih eteričnih ulja za vašu kožu

Istraživači su otkrili da ovakvo istezanje može pozitivno povećati gustinu kostiju i smanjiti rizik od osteoporoze

Možda vam se čini da očajnički želite da pronađete bilo koju uspješnu metodu ponovnog rasta vaše kose. Dakle, ovdje ćete naučiti o različitim načinima prirodnog ponovnog rasta kose

Vježbanje je ključno za zdravlje, ali tako malo ljudi to radi redovno. Hajde da saznamo kako je nevježbanje gore za vas od pušenja

Najistaknutije agencije za javno zdravlje, (npr. Svjetska zdravstvena organizacija”) navode veće stope nedostatka gvožđa od bilo kojeg drugog vitamina ili nutrijenata

Kokosovo ulje je jedno od najzdravijih ulja za konzumiranje, nanošenje na kožu i na kosu. Evo razloga zašto je to dobro za vaše zdravlje

Voda čini 60% našeg tijela, 75% naših mišića i 85% našeg mozga. Evo šta se dešava kada vašem telu nedostaje vode

Evo 10 najvažnijih vitamina za zdravlje kože koje dermatolozi preporučuju kako bi vaša koža bila sjajna i podmlađena

Mnogo čujete o tome koju hranu jesti prije vježbanja, ali šta je sa hranom koju treba izbjegavati? Evo 10 namirnica koje nikada ne treba jesti prije vježbanja

Svi mrzimo izgled sa crvenim mrljama. Danas ćemo vam pokazati tri najefikasnija načina za smanjenje crvenila i super brzo čistu kožu

Zar ne bi bilo sjajno kada bismo svoju kosu mogli održati zdravom i izgledati sjajno u isto vrijeme? Tajna je da to možete postići eteričnim uljima

Dugi niz godina ljudi su maslinovo ulje činili glavnim proizvodom kada su u pitanju kuvanje i kućni lijekovi. Evo kako maslinovo ulje može pomoći u rastu kose

Ako ste znatiželjni, evo najčešćih stvari koje žene doživljavaju kada prestanu da nose šminku koja im je postala druga koža

Papaja je više od samo ukusne, zdrave poslastice. Može se koristiti i kao sastojak za ljepotu i njegu kože. Evo 10 neverovatnih maski:

Ako želite da vam kosa brže raste, možda ćete imati velike sreće sa piskavom. Evo kako piskavica može pomoći da vaša kosa raste brže

Jedna od najbolje čuvanih tajni u industriji ljepote je shea puter. Nastavite čitati kako biste naučili kako najbolje koristiti shea maslac za kožu

Od davnina, aloe vera se koristila u razne medicinske svrhe. Ovo se dešava vašem telu kada steknete naviku da ga koristite

Avokado je stekao veliku popularnost poslednjih godina. Ove domaće maske za lice od avokada su jednostavne i učiniće da se vaša koža osjeća odlično

Postoji toliko mnogo prirodnih namirnica koje možete koristiti za pomoć dehidriranoj koži. Evo 5 DIY recepata maski za kožu za dehidriranu kožu

Ružina vodica je jedan od najstarijih tretmana ljepote na svijetu. Uprkos svojoj dugoj istoriji korišćenja kao proizvod za lepotu i zdravlje, ima mnogo prednosti

Miteseri se mogu izbjeći poduzimanjem mnoštva radnji, kao što je izbjegavanje proizvoda za kožu na bazi ulja i alkohola i uvijek čišćenje kože

Da li znate da vaše lice daje mnoge naznake o tome šta se dešava u vašem telu? Evo stvari koje linije na vašem licu mogu reći o vašem zdravlju

30-minutna šetnja svakog dana je najlakša vježba. Evo šta se dešava vašem telu kada svakodnevno hodate. Čitajte dalje:

Bez obzira na vaš znak, najbolje je koristiti sve prirodne proizvode u njezi vaše kože. Evo nekih od naših favorita prema vašem horoskopskom znaku:

Konzumacija sode može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme. Evo 8 stvari koje se dešavaju vašem telu kada prestanete da pijete sodu. Čitajte dalje:

Pažnja je kamen temeljac mnogih kultura. Čitajte da naučite koliko je važno biti pažljiv od stručnjaka širom svijeta

Postoji razlog zašto toliko proizvoda za njegu kože koristi maslinovo ulje kao glavni sastojak. Evo jednostavnih načina da iskoristite maslinovo ulje u svom kozmetičkom režimu

Vitamin D je nutrijent koji se obično proizvodi kada je tijelo izloženo suncu. 8 zdravih recepata za ljude kojima je potrebno više vitamina d

Botox je ime u domaćinstvu za smanjenje migrene i poništavanje pojave linija i bora. Evo nuspojava botoksa