Starenje 2023, Decembar

Jeste li se ikada zapitali kako najdugovječniji ljudi na svijetu dođu u poodmakle godine? Dijelimo istraživanje i otkrivamo njihove navike

Artritis je uobičajeno stanje koje pogađa milione Amerikanaca. Za mnoge iznenađujuće je da hrana koju jedemo može uticati na bolest

Ispostavilo se da su mišićavi muškarci mnogo više od običnih slatkiša. Istraživanja dokazuju da mišići igraju posebnu ulogu u smanjenju rizika od srčanih problema kod muškaraca

Plantarni fasciitis uzrokuje jake bolove u stopalima koji dovode do neaktivnosti i nemogućnosti normalnog kretanja. Evo šta uzrokuje petne trne i plantarni fasciitis

Osteopenija je preteča osteoporoze. Održavajte svoje kosti zdravim slijedeći naše savjete kako biste spriječili štetu koju nanosi vašem tijelu

Ako mislite da bi kongestivna srčana insuficijencija bila očigledna, pa, nije tako jednostavno. Ovo stanje nudi simptome koje je lako pogriješiti. Čitaj dalje

Glukozamin, dugo omiljeni suplement za sportiste, sada se pokazalo da pomaže u smanjenju simptoma artritisa. Objašnjava ortoped

Tai Chi je disciplina i tijela i uma. Često zanemaren, ženama nudi i mentalne i fizičke prednosti koje im pomažu da graciozno stare

Teniski lakat se često javlja kod ljudi koji se bave ponavljajućim pokretima ruke. Uprkos svom imenu, čak i neteniser može razviti ove znakove

Bellova paraliza je stanje koje alarmantno liči na moždani udar. Evo deset osnovnih znakova koje bi svi trebali znati – i šta učiniti ako ih pokažete

Šta ljude drži dugo nakon što drugi ljudi njihovih godina prestanu da rade mnogo? Oni koriste tajnu dugovječnosti postojanja

Pokidani meniskus je relativno česta povreda među sportistima i entuzijastima vežbanja. Evo 8 znakova da bol u koljenu ukazuje na ovu povredu

Kao populacija koja stari, od vitalne je važnosti da naučimo kada možemo očekivati promjene u svom tijelu i kako da duže ostanemo aktivni. Evo kako

Povrede rotatorne manžetne su prilično česte i pogađaju 250.000 Amerikanaca godišnje. Ali šta uzrokuje ovu štetu? Objašnjava ortoped

Da li imate voljenu osobu koja se bori sa zaboravom? Budite oprezni s ovih 10 ranih znakova da bi moglo biti nešto gore i potražite pomoć

Određene loše navike mogu učiniti da se vaš mozak ponaša starijim nego što zaista jeste, i imperativ je da znate koje su to radnje kako biste ih mogli izbjeći

Tretman botoksom je nevjerovatno uobičajena procedura. Evo kako napraviti prirodni botoks sa samo tri sastojka! Čitajte dalje:

Osobe koje boluju od artritisa iz prve ruke znaju za bol koji proizlazi iz upale ove bolesti. Kontrolišite upalu izbegavanjem ovih 15 namirnica koje izazivaju

Ako patite od bolova u ruci, to može biti rani znak upozorenja da patite od jednog od ovih osam stanja. Pogledaj

Katarakta je široko rasprostranjen problem, posebno kako starimo. Ovdje optolozi opisuju što ih uzrokuje i pomažu vam da naučite simptome

Lekcije za život se prenose kroz generacije. Ovo je pet principa koje sam naučio od moje drage bake

Baby boomeri mogu izvući velike koristi od praktikovanja joge. Evo 9 ključnih prednosti i neke motivacije koje će vam pomoći da počnete

Oštećenje nerava prekida način na koji vaš mozak komunicira s vašim tijelom. Evo 10 znakova oštećenja nerava koje nikada ne treba zanemariti. Rano liječenje je ključno

Citati pozitivnosti mogu vam pomoći da ostanete motivirani kroz svako godišnje doba. Evo nekoliko citata o tome da ste sretni - za bejbi boomere

Alchajmerova bolest unosi strah u srca naše stare populacije. Neurolog govori o tome kako smanjiti rizik od kognitivnog pada kako starite

Da li ste muškarac koji oseća bol u preponama? Ako se ne riješi za nekoliko dana, nemojte to zanemariti. Evo 10 zdravstvenih problema koje bi nelagodnost mogla otkriti

Svi žele znati tajnu dugog, zdravog života. 114-godišnji muškarac otkriva 5 namirnica koje su ga održavale mladim

Nikad nije prerano da počnete da radite na zdravlju kukova. Izgradnja dobrih navika i gustine kostiju sada mogu spriječiti prijelome kostiju kasnije u životu

105-godišnji doktori otkrivaju tajne o dužem životu. Naučite navike koje su ovoj osobi omogućile da u potpunosti uživa u životu

Uključivanje u bolje navike mozga može vam pomoći da uživate u zdravijem i sretnijem načinu života. Evo 18 moždanih navika koje svaka osoba treba uzeti u obzir

Gubitak sluha nije neobičan kako starimo. Međutim, možemo uključiti ovih 10 zdravih navika kako bismo unaprijedili zdravlje uha za cijeli život

Hladna stopala i nožni prsti izazivaju vam hladnoću cijelo vrijeme? Nelagodnost bi zapravo mogla ukazivati na to da imate jednu od ovih 11 briga

Neki ljudi pretpostavljaju da je zaboravnost prirodni dio starenja ili Alchajmera.. Ali ovih 7 stvari možete ispraviti kako biste to izbjegli

Tražite li načine da poboljšate svoje pamćenje? Bilo da ste prirodno zaboravni ili vaš um stari, isprobajte ovih 10 trikova za mozak

Sindrom karpalnog tunela uzrokuje utrnulost, trnce i bol u zglobu i rukama. Saznajte šta uzrokuje stanje i kako ga popraviti

Izgleda da se ženski hromozomi bolje odupiru Alchajmerovoj bolesti od muškaraca, prema novoj studiji. Evo razloga zašto

Neuroznanstvenici su otkrili vezu između gojaznosti i smanjene plastičnosti mozga. Saznajte kako ovo otkriće utječe na vašu dobrobit

Ako želite da živite duži i zdraviji život, onda morate pronaći način da smanjite visok holesterol kako starite. Evo 20 zdravih savjeta

Starenje može biti neizbježan dio ljudskog iskustva, ali možete izbjeći rani mentalni pad sa ovih petnaest dobrih navika

Iako možda nećete doživjeti 100 godina ako jedete ovu hranu, sigurno možete smanjiti rizik od razvoja mnogih bolesti i stoga živjeti zdraviji život