Naše emocije mogu lako nadmašiti nas ako se ne javljamo često s njima, a ponekad, stjecanje kontrole i nedopuštanje emocijama da u potpunosti dominiraju našim životima, može postati izazov. Međutim, ljudi s visokim nivoom emocionalne inteligencije iskoristili su ono što pokreće njihove emocije, što im pomaže u situacijama u kojima se emocije prenaglasavaju. Naravno, svako može povećati svoju emocionalnu inteligenciju vježbom i zalaganjem, ali znati kako to učiniti mnogima se čini misterijom. Uz to, saznanje šta emocionalno inteligentni ljudi izbjegavaju moglo bi poslužiti kao bolja početna tačka.
Evo pet stvari koje ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom izbjegavaju:
1. Ne dozvoljavaju da im emocije u potpunosti preuzmu živote
Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom shvaćaju važnost dopuštanja svojim emocijama da isplivaju na površinu, ali ne dozvoljavaju tim osjećajima da kontrolišu njihove živote. Oni razumiju da ne bismo bili ljudi bez emocija, ali te emocije ne moraju diktirati svaku sekundu našeg života. Nekoliko puta duboko udahnu i putuju unutra kako bi shvatili šta te emocije žele da oduzmu iz situacije. Zatim dopuštaju svom racionalnom umu da uđe u igru kako bi uravnotežili svoju emocionalnu inteligenciju. Emocije pokreću veći dio našeg postojanja kao ljudskih bića, ali ne moraju vladati vama ili definirati tko ste.
2. Emocionalno inteligentni ljudi ne krive druge
Iznad svega, emocionalno inteligentni ljudi preuzimaju odgovornost za svoja osećanja. Ne krive druge ni za jednu situaciju ili događaj u svom životu; preuzimaju potpuno vlasništvo nad svojim emocijama i mogu priznati kada su u krivu. Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom znaju da ih igranje igre okrivljavanja samo vraća nazad u životu i stavlja u mentalitet žrtve. Emocionalno inteligentni ljudi znaju da ih niko ne može natjerati da se osjećaju na određeni način; oni odlučuju kako će se osjećati u datom trenutku.
3. Oni sa emocionalnom inteligencijom ne kriju svoja osećanja u strahu od onoga što drugi mogu da pomisle
Dok emocionalno inteligentni ljudi ne dopuštaju svojim osećanjima da divljaju i potpuno preuzimaju vlast, oni takođe ne prikrivaju ta osećanja. Oni znaju da će se guranje svojih osjećaja na neko duboko, mračno mjesto kasnije samo vratiti, jer emocije treba da teče i izlaze, slično kao vaš vlastiti dah. Ne biste zauvijek zadržavali dah u strahu da ne biste pustili taj dah, pa zašto to činiti s emocijama? Emocionalno inteligentni ljudi ne drže do svojih osjećaja; izražavaju ih kako bi se oslobodili tog tereta i nastavili sa svojim životom na zdrav način.
4. Ljudi sa emocionalnom inteligencijom se ne izvinjavaju zbog toga kako se osjećaju
Emocionalno inteligentni ljudi shvaćaju da, iako imaju visoku svijest o svojim emocijama, to ih ne isključuje da budu dio ljudske rase. Oni razumiju da nemaju nadljudske sposobnosti koje im omogućavaju da ne osjećaju bol, povrijeđenost ili tugu. Umjesto toga, oni to prihvaćaju i potpuno se oslobađaju negativnih osjećaja kada je to potrebno. Takođe pokazuju sreću i radost kada osete ove emocije. To je zato što znaju da život funkcioniše u nizu uspona i padova, a sve emocije služe kao lekcije za nas u velikoj šemi. Ne osećaju potrebu da se izvinjavaju zbog toga kako se osećaju. Umjesto toga, oni znaju da emocije dolaze iz srca, a srce će se uvijek izražavati autentično i bez izvinjenja.
5. Ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom ne traže sreću; oni ga stvaraju
Ljudi sa visokim nivoom emocionalne inteligencije takođe ne mole, ne hvataju se i ne bore se na putu do sreće. Oni to ne traže od života jer znaju da im život ne duguje ništa. Oni duguju univerzumu da stvore sopstvenu dobrotu i sreću, pa sreću traže samo unutra. Jednom kada prisluškuju sebe i shvate šta im srce kuca svaki dan, oni žive u toj svrsi i puštaju da njihova svjetlost sjajno sija. Visoko emocionalno inteligentni ljudi znaju da neće tek tako naletjeti na sreću; oni razumiju da putovanje do sreće ne znači ništa ako ne možete uživati u vožnji. Dakle, oni su u sebi gajili dovoljno pozitivne energije da ceo život vide kao lep, sveti blagoslov, koji obiluje dovoljno sreće da svako može da učestvuje.
