Jeste li ikada imali leđa? Ne možete sjediti, stajati, ležati ili hodati tokom bilo kojeg značajnog perioda. Bol vam ne dozvoljava da se odmorite ili opustite. Vaši mišići se grče ako se krećete na pogrešan način. Najblaže rečeno, nije prijatno.
Da biste postigli kontrolu bola i prekinuli ciklus, morate smanjiti bol kako bi se vaši mišići mogli opustiti i prestati gristi kičmene živce. Nuspojave lijekova protiv bolova mogu biti gotovo jednako dobrodošle (čitaj: nedobrodošle) kao i bol. Mozak vam je zamućen, umorni ste i ne možete da se fokusirate, a usta su vam suva.
Za mnoge od nas, lijekovi protiv bolova rade trik, a mi smo spremni i funkcioniramo za tjedan ili mjesec. Odvojite trenutak i zamislite da morate tako da živite. Zamislite da imate bolove svaki dan svog života.
Problem bola
Bilo da je uzrokovan bolešću ili nesrećom, hronični bol je legitiman problem za mnoge ljude. U 2016. godini, otprilike 20% SAD iskusilo je kronični bol, a oko 8% je imalo da bol smanjuje njihovu sposobnost da obavljaju barem jednu značajnu životnu aktivnost Ova studija iz Nacionalnu anketu o zdravstvenom intervjuu analizirali su Centar za kontrolu i prevenciju bolesti, Nacionalni institut za zdravlje, Kaiser, Stanford Division of Pain Medicine, i Yale University.
Hronični bol dovodi do ograničene pokretljivosti, anksioznosti, depresije i smanjenog kvaliteta života. Ovisnost o opioidima povezuje se s hroničnim bolom, što doprinosi godišnjim medicinskim troškovima i programima invalidnosti od 560 milijardi dolara i gubitku produktivnosti u Sjedinjenim Državama.
Efekti hroničnog bola na pojedince, njihove porodice i dodatno finansijsko opterećenje vlade navode kompanije da traže alternativne metode lečenja. Jedna takva alternativa je virtuelna stvarnost. Nauka objašnjava kako se virtuelna stvarnost pokazuje korisnom za liječenje boli.
Šta je virtuelna stvarnost?
Definicija virtuelne stvarnosti znači "bliska stvarnost", što se odnosi na to kako je to senzorna reprezentacija stvarnosti kroz kompjuterizovano okruženje.
Naše svakodnevno iskustvo života zasnovano je na našim čulima: običnih pet čula na koja prvo pomislimo i drugih čula koja se smatraju automatskim. U kombinaciji s našim mozgom koji obrađuje informacije, ova osjetila stvaraju dubinsku količinu podataka.
Znanje o tome kako naša čula i mozak stvaraju stvarnost kakvu poznajemo je premisa iza virtuelne stvarnosti. Ako mozgu možemo predstaviti različite senzorne informacije, naša percipirana stvarnost može se promijeniti. Ova promjena senzornog unosa postiže se različitim alatima kao što su slušalice, posebne rukavice i trake za trčanje u svim smjerovima.
Stvaranje potpuno imerzivnog okruženja zahteva potpunu sinhronizaciju materijala u vezi sa razumevanjem kako naša fiziologija funkcioniše. Na primjer, vidimo stvari na 180 stepeni. Stoga, sve slušalice moraju to prihvatiti kako bismo osigurali da ne uočimo bilo kakvo odstupanje. Kada se sve pravilno implementira, stvara se osjećaj prisutnosti ili osjećaj da se zaista nalazite u dizajniranom okruženju.
Sve bi se trebalo dešavati u realnom vremenu i unutar očekivanog vidnog polja. Radnje osobe moraju se odvijati u skladu s njihovim reakcijama na senzorni stimulus. Na primjer, ako dodirnu nešto što izgleda kao plamen, trebali bi odmah moći povući ruku nazad. Bez toga, osjećaj uronjenja se gubi jer mozak razumije da je to lažno. Ovo mijenja način na koji osoba reaguje.
Virtuelna stvarnost pomaže u obučavanju hirurga, borbenih pilota i još mnogo toga. Bilo je dosta diskusija o korištenju VR-a za obrazovanje, testiranje proizvoda i još više područja za obuku na terenu.
Virtuelna stvarnost kao blokator bola
Sećate li se kada ste se povredili kao dete, a vaš roditelj ili prijatelj vam je odvratio pažnju tako što vas je smejao ili pričao? Za vrijeme kada ste se osjećali rastreseno, niste osjetili bol.
To je premisa iza upotrebe terapeutske virtuelne stvarnosti kod kuće za blokiranje bola. Dio zacjeljivanja ozljede zahtijeva fizikalnu terapiju ili kretanje. Pacijentu je taj pokret teži jer ga jako boli. Ovo ograničava kretanje i ograničava koliko često obavljate aktivnost i vašu mentalnu predrasudu prema njenom obavljanju.
Bol takođe inhibira sposobnost osobe da zadrži informacije i nauči nove tehnike.
Kroz virtuelnu stvarnost, subjekt u potpunosti uranja u drugi svet gde su njihova čula preplavljena različitim stimulansima. Ova bujica podražaja ne dozvoljava mozgu prostora da također percipira osjećaj bola. Ova metoda blokiranja bola pokazala se toliko korisnom za sve, od davanja djetetu IV do pomoći žrtvama opekotina i onima koji su imali oštećenje kičme u nesreći.
Larry Benz, fizioterapeut i izvršni direktor Confluent He altha, jasno je stavio do znanja da VR ne liječi u potpunosti bol To je koristiti uz tretmane koji pomažu pacijentima da nauče kako se nositi i smanjiti razinu boli. Ovi dodatni tretmani traju mjesecima prije nego što se uoče koristi. Dr. Benz pojašnjava da VR može pomoći pacijentu da zadrži informacije i uključi se i pridržava se lekcije.
Program VR za upravljanje bolom
Dr. Hoffman je bio jedan od prvih koji je kreirao VR program. Stvorio ju je kako bi žrtvama boli bilo ugodnije da mijenjaju zavoje. Izjavio je: „Koristeći VR kao dodatak, možemo naučiti vještine suočavanja, tehnike koje pacijenti mogu koristiti sami, a koje će pomoći u smanjenju kronične boli.” Dodao je: „Učenje mijenja mozak i daje pacijentima nešto što nastavlja raditi kada skinu kacigu. Kada pacijenti shvate da njihov bol nije neizbježan, spremniji su za izvođenje vježbi fizikalne terapije i vjerojatnije je da će se sami kretati."
VR i upotrebu hipnoze pionir je David R. Patterson sa Univerziteta Washington. On kaže da kombinacija hipnoze i VR može povećati svijest osobe. Ova svesnost vam omogućava da se fokusirate na trenutak, a ne na bol. Sposobnost podučavanja svjesnosti može naučiti nečiji mozak da ne reagira na bolne misli ili emocije. Svesnost takođe može pomoći da se smiri telo i nervni sistem, kao u meditaciji.
Neki od programa edukovali su pacijente o tome kako funkcioniše nervni sistem i kako bol utiče na telo. Ova edukacija, u kombinaciji s korištenjem VR-a za podučavanje meditacije i metodama disanja, može stvoriti učinkovito sredstvo za pacijente da sami sebi pomognu da se izbore. VR program pokazuje pacijentu fiziološke promjene kroz koje vaše tijelo prolazi dok mijenjate disanje i smirujete nervni sistem. Pozitivno jača nove vještine.
VR program i fizikalna terapija
Mogućnost da koristite virtuelnu stvarnost da se smirite čini fizikalnu terapiju pristupačnijom. Fizikalna terapija je važna za vraćanje pokretljivosti zglobovima, povećanje protoka krvi i poboljšanje opsega pokreta. Ova aktivnost također pomaže tijelu da pokrene svoj prirodni proces ozdravljenja. Fizikalna terapija čak pomaže pacijentima da bolje spavaju. Nedostatak sna doprinosi osjećaju boli i smanjuje vašu sposobnost da se nosite. Mnogi ljudi koji žive u kroničnoj boli su otporni na fizikalnu terapiju zbog početnog povećanja boli. Korištenje VR uklanja element bola i stresa kako bi mogli početi da se poboljšavaju.
U studiji objavljenoj 2016. godine, jedno petominutno iskustvo virtuelne stvarnosti smanjilo je hronični bol u prosjeku za 33 posto. Ipak, mnogi doktori savjetuju da VR još uvijek nije spreman za uobičajeni tretman hroničnog bola. Stoga ne može zamijeniti lijekove. Nadajmo se, kroz vještine suočavanja i fizikalnu terapiju olakšanu kroz VR, pacijenti će smanjiti lijekove protiv bolova ili barem smanjiti vrijeme koje moraju uzimati.
Josh Sackman, predsjednik AppliedVR, izjavio je da je VR smanjio broj potrebnih lijekova protiv bolova i broj boravaka u bolnici. Budući da su anksioznost i bol međusobno povezani, smanjenje anksioznosti koju osjećate prije zahvata i ponovno korištenje nakon postupka ubrzava vrijeme oporavka.
Sažetak
Bol ima nekoliko efekata na one koji ga doživljavaju. Nažalost, ti efekti imaju tendenciju da budu ciklični. Dok pacijent osjeća bol, on istovremeno ima emocije ljutnje, frustracije, stresa i anksioznosti – što uzrokuje zatezanje mišića ili grčenje. Ovo zatezanje samo povećava bol.
Bol takođe sprečava adekvatan san, što smanjuje vašu toleranciju na bol, zbog čega se bol pogoršava. Kako se bol nastavlja s vremenom, to utiče na nečiji osjećaj sebe i kontrolu nad svojim životom. To je ono što generalno dovodi do depresije i dalje anksioznosti.
Ključ upravljanja bolom leži u prekidu ciklusa bola.
Upotreba virtuelne stvarnosti je počela da prekida krug bola – bilo da se koristi proaktivno pre operacije, nakon nesrećne nesreće ili uz dijagnozu bolesti. Pomaže pacijentima da nauče metode za smanjenje boli ili prevladavanje i smanje bol tokom fizikalne terapije kako bi se poboljšalo izlječenje. Rezultati zatim mogu poboljšati kvalitet života za one koji pate i njihove porodice, smanjiti ovisnost o drogama i smanjiti medicinske račune skraćivanjem boravka u bolnici ili manjim brojem posjeta.
