Da li ikada dobijete taj osjećaj da vam jezik ne govori kada razgovarate s ljudima? Osećaj da jednostavno ne znate šta da kažete, kao da vam je bukvalno nešto zapelo u grlu što vas sprečava da formirate reči u svom umu. Ako ovo zvuči kao vama, možda imate blokiranu grlenu čakru. Grlena čakra, ili peta čakra, nalazi se u središtu vašeg vrata u grlu i balansira energiju između nižih dijelova tijela i mozga. Ova čakra spaja funkcije izražavanja i komunikacije, ali blokirana grlena čakra može učiniti da se osjećate potisnuto i frustrirano.
U nastavku, hajde da pričamo nešto više o grlenoj čakri i šta možete učiniti da je deblokirate.
Ako vam je teško govoriti u svoje ime, možda je to razlog zašto
Sanskritsko ime za grlenu čakru je „Vishudda“, što znači „čist“ili „pročišćenje“. Očigledno, ova čakra se odnosi na zvuk, jer se vaše misli formiraju u riječi, koje stvaraju zvuk iz tvoje grlo. Grlena čakra je najčešće predstavljena plavom bojom.
Karakteristike grlene čakre:
- Verbalno izražavanje – govorite u svoje ime
- Komunikacija, i verbalna i neverbalna
- Veza sa duhom i intuitivnim sposobnostima
- Kreacija, ideje i kreativnost
- Razumevanje svoje svrhe u životu
- Tačnost
Na kraju krajeva, grlena čakra simbolizira vašu sposobnost da prenesete svoju autentičnu istinu svijetu. Grlena čakra je takođe blisko povezana sa sakralnom čakrom, koja takođe upravlja kreativnošću i emocijama. Želite da koristite svoju grlenu čakru da komunicirate svoje ideje i najdublji izraz sa svijetom.
Druga funkcija grlene čakre bavi se povezivanjem sa duhom, prirodom, Jedinstvom, Bogom ili kako god to želite nazvati. Grlena čakra pomaže u usklađivanju svrhe i namjere donje i gornje čakre i djeluje kao ravnoteža između njih. Međutim, često se energija nižih čakri može zaglaviti u našim grlima, što otežava prenošenje naših ideja. Otvaranje grlene čakre može vam pomoći da svoje ideje pretvorite u stvarnost, a takođe može ublažiti stezanje u grudima, povezano sa vašom srčanom čakrom.
Znakovi blokirane grlene čakre:
Blokirana grlena čakra može učiniti da se osjećate nesigurno, plašljivo i stidljivo. Međutim, preaktivna grlena čakra može dovesti do previše razgovora, u obliku ogovaranja, grubosti i grubosti. Može izgledati kao da nemate filter, a to će uticati na vaše veze.
Sljedeći su simptomi neuravnotežene grlene čakre:
- Gubitak kontrole nad sposobnošću filtriranja riječi i emocija; pričati previše
- Nemogućnost efikasnog slušanja drugih
- Anksioznost oko govora
- Tih, gotovo nečujan glas
- Nemogućnost čuvanja tajni
- Širenje laži i tračeva
- Prevladavajuća stidljivost i izolacija
- Bez svrhe u životu
Blokirana grlena čakra može uticati na vašu sposobnost da lako i efikasno komunicirate ideje. Blokada grlene čakre takođe može otežati spoznaju vaše istine u svijetu. Nakon otvaranja ove čakre, lako ćete govoriti u svoje ime i osjećat ćete se sposobnim da pristupite svakoj društvenoj situaciji s povjerenjem.
Neki uobičajeni fizički simptomi blokade uključuju:
- česte upale grla
- česte glavobolje
- problemi sa zubima
- čirevi u ustima
- promuklost
- problemi sa štitnom žlezdom
- laringitis
- Temporomandibularni poremećaji vilice (obično poznati kao TMJ)
- bol u vratu
Emocionalni znaci blokade grlene čakre
- strah od govora
- poteškoće u izražavanju
- sramežljivost
- kontradikcije u riječima i postupcima
- socijalna anksioznost
- sprečena kreativnost
- tvrdoglavost
- detachment
Neuravnotežena grlena čakra može dovesti do izolacije i ozbiljnih problema sa samopoštovanjem. Možda se osećate kao da nemate nikakvu vrednost i da vas niko neće saslušati jer nemate ništa važno da kažete. Ako osjećate da imate blokiranu grlenu čakru, čitajte dalje kako biste saznali kako očistiti ovu blokadu kako biste mogli govoriti sa samopouzdanjem i lakoćom.
Šta učiniti sa blokiranom grlenom čakrom
Čišćenje grlene čakre uključuje mnogo unutrašnjeg rada, uključujući utišavanje vašeg ega i učenje da dodirnete svoje više ja.
Nekoliko početničkih koraka za čišćenje grlene čakre uključuje:
- Postati iskren prema sebi u vezi sa svojim emocijama. Ako treba da plačeš, pusti suze. Glavni razlog za blokiranu grlenu čakru su potisnute emocije, tako da morate biti sigurni da često provjeravate svoje emocije i otpuštate sve negativne kako biste uklonili blokadu.
- Vježbajte da iskreno razgovarate s ljudima s kojima se osjećate bliskim. Ne suzdržavajte se, izrazite se samouvjereno i jasno. Govorite glasnije i ne dozvolite drugima da pričaju o vama ili da se osjećate beznačajno. Tu zaista mogu pomoći vježbe za samopouzdanje.
- Uključite plave boje u svoj život kako biste povećali energiju ove čakre. Nosite plavu odeću, jedite više plave hrane i stavite plave stvari oko kuće.
