U trajnoj vezi, parovi pokazuju svoju ljubav radeći stvari svaki dan kako bi podržali jedni druge. Iako ljubavni, posvećeni par može učiniti da veza izgleda lako, potrebno je malo rada. Zapravo, pitajte svakoga ko je bio u dugoj vezi. Zajednički život nije uvijek savršen.
Linda i Charlie Bloom, autori “Tajne velikih brakova”, pišu o trajnim parovima i kažu da s vremenom “iskustvo njegovanja veze više ne izgleda kao napor ili rad, već doslovno postaje rad ljubavi koji više liči na dar, radosna prilika za koju se osjećamo zahvalni i blagoslovljeni.”
Evo 4 najbolje navike trajnih parova:
1. Najsrećniji parovi pričaju o svojim emocijama
Jedna stvar koju trajni parovi rade je da brinu o osjećajima jedno drugog radeći emocionalni posao koji veza zahtijeva. Emocionalni rad je nešto o čemu rijetko čujemo, ali psiholozi proučavaju ovu temu kao faktor sreće u vezi.
Istraživači u “Journal of Family Issues” kažu: “Članovi porodice rade na zadovoljavanju emocionalnih potreba ljudi, poboljšanju njihovog blagostanja i održavanju harmonije.”
Kada se emocionalni posao podjednako dijeli, i muškarci i žene imaju pristup emocionalnim resursima u porodici. Međutim, kao i kućni poslovi i briga o djeci, distribucija emocionalnog posla je rodno.’ Žene su te koje obično više govore o svojim osjećajima u vezi, ali nije nemoguće natjerati i muškarca da se otvori. Mora se osjećati sigurno.
Istraživači pokazuju koliko je emocionalni rad važan za zdrave veze. Partneri sa rodnom neuravnoteženošću u izražavanju svojih osjećaja imali su tendenciju da vide eroziju braka, predstavljajući zdravstveni rizik zbog psihičkog stresa.
Za trajnu vezu, muškarci moraju prepoznati emocionalne znakove svoje partnerke i pomoći joj da se oslobodi osjećaja ljutnje/tuge/straha. Kada muški partneri izražavaju svoja osećanja i emotivno podržavaju svoje pratioce, oni imaju jednu od najvažnijih veština potrebnih za trajnu vezu.
2. Rad na rješavanju problema
Svakodnevno se parovi suočavaju s izazovima. Veliki ili mali, ponekad samo koordiniranje da ujutro izađete na posao može biti zadatak. Zatim, kasnije u toku dana, tema o tome šta jedete za večeru i ko će to kuvati može postati problem. Osim toga, javljaju se značajniji problemi koji se tiču finansija, zdravlja, planiranja porodice, društvenih obaveza itd.
Parovi koji imaju trajnu vezu olakšavaju svakodnevne probleme. Dobro komuniciraju i rješavaju probleme. Ne brinu se zbog malih stvari. Osim toga, raduju se zajedničkoj budućnosti. Obično dijele zajednički cilj, na primjer, prijevremeno penzionisanje ili otplatu kuće kako bi imali novca za putovanje. Što više zajedničkih ciljeva imate, lakše je riješiti problem.
3. Dugovječni parovi otvoreno komuniciraju
Naravno, razgovarate sa svojim partnerom, ali nastojite razumjeti svoju drugu polovinu, a ne samo razgovarati s njima kada ste u trajnoj vezi. Izražavate svoje gledište i tražite od partnera da doprinese svojim mišljenjem.
Komunikacija je dar koji možete pokloniti svom partneru u vidu odličnih vještina slušanja. Nesporazumi mogu biti izvor napetosti i ljutnje u vezi. Spriječite probleme tako što ćete biti u potpunosti prisutni kada vaš partner govori. Uklonite smetnje, uspostavite kontakt očima i ne čekajte da razgovarate. Postavljajte pitanja o tome šta je vaš partner rekao i ponovite njegove riječi kako bi znao da ih iskreno razumijete.
Važnost odlične komunikacije ne može se precijeniti za trajne parove. Otvorena komunikacija je također osnova povjerenja. Trajni parovi ne kriju stvari od svog partnera.
4. Napravite zajednički poseban trenutak
Uspješni poslovni lideri znaju da je pregled radnog dana kako bi se pronašle naučene lekcije odlična praksa. U jakoj vezi sa svojim romantičnim partnerom, takođe biste se trebali osvrnuti da vidite kako je prošao vaš dan kao par.
Postoji li iskustvo učenja na koje se trenutno možete primijeniti? Da li se vaš partner nasmijao ili nasmijao s vama danas? Da li ste bez brige ili postoji nešto što treba da skinete sa svojih grudi? Šta bi jedna stvar učinila vaš zajednički dan još boljim?
Nije teško stvoriti jedan poseban trenutak svakog dana sa svojom ljubavlju. Sve što je potrebno je dobro poznavati svog partnera i pronaći pravi trenutak da se duboko povežete s njim. Razmislite o jednoj stvari koju vaš partner voli i koju mu možete dati.
Na primjer, možete podijeliti privatnu šalu dok gledate svoj omiljeni film. Trenutak za pamćenje mogao bi biti kada osjetite napetost svog partnera i trljate ga po leđima. Možda je vaš poseban trenutak zajedničko maženje u krevetu. Ovi mali, ali značajno intimni trenuci čine trajni par blaženo povezanim.
Završne misli: Ponovo potvrdite svoju posvećenost svom partneru
Ovo može zvučati otrcano, ali svaki dan kada odlučite da ostanete sa svojim partnerom, svjesno mu se posvećujete. Suočimo se s tim, vi imate slobodnu volju i mogli biste odlučiti da nađete drugog partnera. Činjenica da to ne uradite je značajna odluka koju ste jedva i svesni doneli.
Ove četiri navike iznova potvrđuju vašu posvećenost partneru svaki dan. Kada vam nedostaje akcija u ovim oblastima, ne ostajete vjerni svom obećanju.
Zahvalnost je sve. Jednostavne izjave poput: “Hvala što ste mi ostali posvećeni,” su veoma moćne.
Kada stvari postanu teške, one će vas osvijestiti o razlozima zbog kojih ostajete sa svojim partnerom. Razmislite o važnosti vaše veze i o tome kako ste uspjeli da budete trajan par, bez obzira koliko dugo izdržali. Nastavite, ostanite jaki i posvećeni. Najbolje tek dolazi!
