Akutni stresni poremećaj
Ljudi koji dožive događaj koji ih dovodi u strah za život mogu razviti jedno od dva stanja: posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i akutni stresni poremećaj (ASD).
Za razliku od PTSP-a, simptomi akutnog stresnog poremećaja općenito su ograničeni na mjesec dana. Simptomi PTSP-a mogu trajati dugi niz godina. Upoređujući ova dva stanja, prema Ministarstvu za pitanja veterana Sjedinjenih Država, „ASD će vjerojatnije uključivati osjećaje kao što su nepoznavanje gdje se nalazite, [ili] osjećaj kao da ste izvan svog tijela.”
Akutni stresni poremećaj nastaje zbog snažne psihološke reakcije na lično traumatičan ili zastrašujući događaj. Važno je da ovaj događaj izaziva snažnu emocionalnu reakciju unutar pojedinca. Približno 6 do 33 posto ljudi koji dožive traumatski događaj razvijaju akutnu reakciju na stres.
Prema američkom ministarstvu za pitanja veterana, osobe kojima je dijagnosticiran ASD imaju “veliku vjerovatnoću da će dobiti PTSP”. Istraživanja pokazuju da 8 od svakih 10 ljudi s dijagnozom ASD-a razviju PTSP u roku od šest mjeseci.
Činjenice o traumi
Evo neke otrežnjujuće statistike, ljubaznošću Nacionalnog instituta za traumu:
- Trauma je 1 vodeći uzrok smrti za osobe između 1 i 46 godina.
- To je vodeći uzrok ukupno izgubljene godine potencijalnog života prije 75. godine.
- Trauma košta zdravstveni sistem i industriju više od 671 milijardu dolara,što je više od srčanih bolesti i dijabetesa zajedno.
- Uprkos gore navedenim statistikama, samo .02 posto budžeta Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) izdvaja se za istraživanja vezana za traume.
“Trauma je lična. Ne nestaje ako nije potvrđen. Kada neko uđe u bol i čuje vriske, izlječenje može početi.” – Danielle Bernock
“PTSP nije o tome šta je pogrešno s nekim. PTSP se odnosi na ono što se dogodilo nekome.” – Podrška PTSP-u i globalna svijest
At-Risk Demography
Prema He althline-u, sljedeće osobe su pod povećanim rizikom od razvoja ASD-a:
- Ljudi koji su doživjeli, bili svjedoci ili su se suočili sa traumatskim događajem u prošlosti.
- Oni sa istorijom ASD-a ili PTSP-a.
- Pojedinci sa istorijom mentalnih poremećaja.
- Osobe sa istorijom disocijativnih simptoma tokom traumatskih događaja. (Disocijacija je osjećaj “odvojenosti” od sebe.)
Simptomi akutnog stresnog poremećaja
Američka psihološka asocijacija (APA) razdvaja simptome ASD-a u dvije kategorije. Kategorija 1 se sastoji od sljedećih pet simptoma. Za dijagnozu su potrebna najmanje tri:
- Osjećaj emocionalne ukočenosti.
- Osjećaj omamljenosti ili stanja nalik snu.
- Doživljaj gubitka ličnog identiteta i osjećaja.
- Osjećaj odvojenosti od stvarnosti.
- Gubitak pamćenja o jednom ili više aspekata traumatskog događaja.
Kategorija 2 se sastoji od sljedeća tri simptoma, od kojih je jedan neophodan za dijagnozu ASD-a:
- Izbjegavanje: želja da se izbjegne sjećanje na događaj.
- Hiperbudnost: poteškoće sa spavanjem, razdražljivost, lako se uplašiti.
- Flashbacks: živopisna sećanja na događaj koji izazivaju veoma uznemirujuće simptome.
5 vodećih uzroka akutnog stresnog poremećaja
Prema Odjelu za boračka pitanja, ovih pet grupa je pokazalo simptome ASD-a:
- 33% preživjelih masovnih pucnjava.
- 25% žrtava napada i pljačke.
- 19% žrtava nasilnog napada.
- 13 do 21% ljudi koji su učestvovali u teškim saobraćajnim nesrećama.
- 7% preživjelih prirodnih katastrofa.
The V. A. odjel napominje da osobe s istorijom mentalnih bolesti mogu biti u većem riziku od ASD-a. Štaviše, oni sa prethodnom dijagnozom PTSP-a takođe mogu imati veći rizik za ASD.
Kako to popraviti: ASD tretman
Akutni stresni poremećaj je teško stanje mentalnog zdravlja, sposobno da utiče na pojedinca do takvog stepena da postane oslabljen. Neophodan je brz i efikasan tretman kako bi se smanjio visok rizik od pojave PTSP-a.
Po medicinskim stručnjacima, liječenje ASD-a se vrti oko tri metode:
- Kognitivno bihejvioralna terapija (CBT): CBT se fokusira na odnos između ličnih emocija, misli i ponašanja. Uključuje strategije suočavanja za rješavanje trenutnih problema i promjenu beskorisnih kognitivnih obrazaca. CBT je najraširenija praksa zasnovana na dokazima za poboljšanje mentalnog zdravlja. Brojne studije pokazuju da CBT može biti najefikasnija metoda za liječenje ASD-a. Druga istraživanja pokazuju da CBT može pomoći u sprečavanju kasnijeg razvoja PTSP-a.
- Desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta oka (EMDR): EMDR uključuje pacijentovo verbalno prepričavanje traumatskog iskustva dok očima prati pokretni objekt. Istraživanja pokazuju da je EMDR veoma efikasan tretman traume. Jedan od razloga za to je zato što interakcija sa datim EMDR zadatkom smanjuje stres prepričavanja traumatskog događaja.
- Meditacija: Kao što hiljade ratnih veterana mogu potvrditi, meditacija može biti veoma efikasan, a možda i spasonosni tretman traume. Neke američke vojne grane počele su da u svoj nastavni plan i program za povratnike ratnih veterana ugrađuju prakse zasnovane na svjesnosti i meditaciji. U nedavnoj studiji, 83.7% aktivnih pripadnika službe sa PTSP-om ili anksioznim poremećajem smanjilo je simptome traume nakon mjesec dana transcendentalne meditacije. Još jedna obećavajuća statistika: samo 10 posto tih istih veterana povećalo je svoje doze lijekova.
